Liikuntaa nuorille matalalla kynnyksellä Turussa

Liikkeellä hyvää oloa -toiminnassa pääset liikkumaan juuri itsellesi sopivalla tavalla ja tutustumaan halutessasi erilaisiin lajeihin ja liikuntamuotoihin. Voit olla nuori, jolle liikunta ei ole koskaan ollut osa elämää tai nuori, joka on joskus harrastanut liikuntaa ja tarvitsee tukea uudelleen aloittamiseen. Liikkumattomuuden taustalla voivat olla mm. vaikeus päästä liikkeelle, arjen hallinnan haasteet, työttömyys, opiskeluhaasteet, yksinäisyys, ahdistus, taloudellinen tilanne tai vanhat liikuntakokemukset. Liikuntaetsivä etsii yhdessä kanssasi sinulle omanlaisen tavan liikkua. Tavoitteena ei ole liikuntaa kilpailumielessä, vaan ilmapiiri on rento ja kannustava. Voit osallistua yksilötoimintaan, pienryhmäaktivointiin ja omatoimiseen liikuntaan. Osallistuminen on sinulle maksutonta.

Liikkeellä hyvää oloa-toiminta on tarkoitettu 16–29-vuotiaille liikuntatoiminnan ulkopuolelle jääneille nuorille.

Asiasanat: matalan kynnyksen liikuntaa, kuntoliikunta, liikunta, nuoret