Vertaistukea uupuneille ja masentuneille äideille

Vertaistuki on monelle äidille terveydenhuollon tuen lisäksi erittäin tärkeä apukeino parantumisessa raskauden aikaisesta tai synnytyksen jälkeisestä masennuksesta ja vauva-ajan psykoosista. Vertaistuki on keskinäistä apua, tukea ja kokemusten jakoa. Vertaistukija pystyy antamaan toiselle hyviä käytännön neuvoja samalta tasolta. Asioihin saattaa avautua jopa aivan uusia näkökulmia. Kokemustietoa ei voi lukea kirjoista!

Keskustelu muiden vastaavassa tilanteessa olevien ja olleiden äitien kanssa on usein antoisaa. Se voi myös auttaa löytämään käytännön keinoja selviytyä. Tärkeää on jo se, että toinen kuuntelee ja ymmärtää. Sairastuneelle äidille tulee olo kuulluksi tulemisesta. Turha, mutta yleinen, häpeän tunnekin voi hälventyä.

Äimän vertaistukiäidit ovat itse kokeneet raskausajan masennuksen, synnytyksen jälkeisen masennuksen tai vauva-ajan psykoosin. He ovat toipuneet siitä ja toimivat siten myös toivoa tuovina malleina niille, joilla vielä on vaikeaa.

Äimä ry tarjoaa vertaistukea raskauden aikaista tai synnytyksen jälkeistä masennusta sairastaville sekä vauva-ajan psykoosin kokeneille äideille.

Asiasanat: lapsivuodepsykoosi, vanhemmuus, synnytysmasennus, mielenterveys, raskaus, äitiys